Hintergrundinformationen
Angstformen - Erkennen Sie die Symptome
Versuchen Sie herauszufinden, unter welcher Angstform Sie leiden, geben Sie Ihrer Angst einen Namen. Indem Sie sich wagen, Ihrer Angst direkt ins Gesicht zu schauen, machen Sie bereits den ersten wichtigen Schritt zu ihrer Bewältigung.
Ängste sind untereinander kaum vergleichbar, dennoch lassen sich Ähnlichkeiten und Gemeinsamkeiten feststellen. Versuchen Sie herauszufinden, unter welcher Angstform Sie leiden.
Es ist durchaus möglich, dass Sie keine perfekte Übereinstimmung zwischen Ihrer Angstproblematik und den hier aufgezeigten Angstformen finden. Lassen Sie sich davon nicht beirren.
Die Angstvarianten stammen aus der klinischen Psychologie und sind für die Lehre übertrieben deutlich voneinander abgegrenzt. In der Realität treten die Störungsbilder häufig vermischt auf, weshalb Sie sich in mehreren Varianten wiederfinden können.
